Se calcula que hasta el 90% de la población sufre
algún tipo de cefalea en algún momento de su vida, siendo más frecuente en
mujeres que en hombres. Los dos tipos más frecuentes son la cefalea tensional
de origen cervical y la migraña.
Teniendo en cuenta la variedad de trastornos que
provocan cefaleas, es imprescindible el diagnóstico diferencial, médico y de
los tejidos responsables del dolor que presenta el paciente.
Síntomas para diferenciarlas:
Suele deberse a la tensión o contracción de los
músculos del cuello y cabeza. Su origen puede ser: una mala postura, fatiga
visual, problemas en la articulación temporomandibular (ATM), consumo de
sustancias tóxicas, ingesta de ciertos alimentos alergénicos, hipertensión,
problemas gástricos o digestivos, estrés o ansiedad y problemas del ciclo
ovárico en la mujer.
Características
del dolor:
- El dolor se define como una
presión dolorosa en la zona cervical, trapecios que se puede irradiar
desde la nuca hasta la cara.
- Puede durar desde pocas horas a
varios días.
- No se agrava con las
actividades de la vida cotidiana.
-Migrañas
Son producidas por el cierre de los vasos sanguíneos
de la cabeza y el cuello, originando con ello una disminución del flujo
sanguíneo hacia la cabeza.
Su origen puede ser hereditario, y las crisis se
suelen acrecentar debido al estrés, cambios en el ritmo del sueño y de las
comidas, algunos alimentos, tensión muscular prolongada, ciclo menstrual y uso
de anticonceptivos en mujeres.
Características
del dolor:
- El dolor es de tipo pulsátil
(sensación de golpeteo) y habitualmente se localiza en un lado de la
cabeza, puede ser leve o intenso.
- Los episodios de crisis agudas
muy intensas pueden tener asociado nauseas y vómitos, molesta el ruido y
la luz (fotofobia) y pueden darse alteraciones visuales.
- A veces las actividades de la
vida diaria agravan el dolor.
Origen Físico de la migraña:
-Dieta y trastornos digestivos
Los alimentos que contienen tiramina como cítricos,
queso, alcohol, yogurt, vinagre, levaduras, carnes curadas, chocolate, café,
azúcar blanco… empeoran las molestias. Las malas digestiones y el estreñimiento
crónico también contribuyen a agravar el problema. El consumo diario de
alimentos con vitamina del grupo B ayuda a reducir la frecuencia de las crisis
(cereales integrales y levadura de cerveza).
-Estrés
La tensión nerviosa actúa como desencadenante de la
migraña. Revisar el estilo de vida y reducir todo lo que podamos las
situaciones estresantes que estemos viviendo nos ayudará mucho a reducir la
cantidad e intensidad de los dolores de cabeza.
-Trastornos hormonales
Es una causa muy común en las migrañas padecidas por
las mujeres, suelen agravarse en los días de ovulación y/o menstruación y en el
período de la menopausia. Regular los niveles hormonales nos ayudará a aliviar
las molestias.
-Problemas estructurales
La migraña también pueden tener su origen en problemas
de cervicales y/o columna vertebral que conllevan transtornos musculares o
nerviosos, la consulta con un osteópata nos puede ayudar.
-Tensión ocular
Los problemas en la vista suelen ser motivo de muchos
dolores de cabeza, una lentes mal graduadas o no llevar lentes si nuestra
visión lo necesita pueden provocar intensas y molestas migrañas.
Componente emocional:
Los dolores de cabeza, cefaleas o migrañas,
representan muy a menudo nuestra dificultad para determinados pensamientos,
ideas o sentimientos que nos molestas o nos angustian. El estrés, las
contrariedades, la obsesión o la contaminación de ideas o las presiones
externas, son tensiones que se manifiestan a través de dolores de cabeza o
migraña.
Cuando siguen un trayecto a cada lado de la cabeza,
partiendo de la nuca para terminar en las sienes o a los lados de los ojos,
cuando no focalizan en un ojo, son migrañas “hepatibiliares”. Significan que la
tensión es de orden afectivo y que la propia persona duda de sí misma. Estas
tensiones se encuentran más bien relacionadas con el mundo familiar o íntimo.
Cuando los dolores de cabeza son
frontales, expresan un rechazo de ideas o pensamientos, un empecinamiento sobre
las ideas actuales y admitidas. Están en relación con el mundo profesional o
social y lo que este mundo nos exige a nosotros
(Texto del libro Dime que te duele y
te diré porqué de Michael Odoul)
En Psicosomática, las tensiones que se registran en el
cuello revelan una lucha entre lo que se vive y lo que se siente, así como las
dificultades que se sufren para poder comunicar los deseos y los sentimientos,
pero que se ocultan por temor, o por seguir la conducta social establecida.
Como consecuencia de la tensión emocional y psíquica,
el cuello pierde su forma natural (rectificación del segmento cervical ), lo
que predispone a problemas de tensión muscular y dificultad de vascularización
hacia la cabeza.
Tratamiento Osteopático:
Para un buen tratamiento de la cefalea es primordial
distinguir entre migraña y cefalea de origen cervical. Se realizará un estudio
de las disfunciones mecánicas musculo-esqueléticas, craneales y viscerales.
Éstas se integrarán en la cadena lesional, propia del paciente, para establecer
un protocolo de tratamiento adecuado.
Junto al tratamiento médico el quiromasaje y la
osteopatía, juegan un papel fundamental para eliminar las compensaciones y los
dolores referidos. El masaje, la terapia manual, el tratamiento craneal, los
estiramientos y una correcta higiene postural, se ha demostrado que son muy
eficaces para el tratamiento de las cefaleas.
En las cefaleas tensionales las técnicas manuales son
altamente recomendadas y consiguen resultados muy efectivos. Para las migrañas
los tratamientos osteopáticos son un remedio preventivo muy aconsejable,
espaciando la aparición de las crisis, la intensidad y duración.
En caso de que usted sufra alguno de estos problemas y
necesite más información puede ponerse en contacto con nosotros y le
resolveremos sus dudas.
El tratamiento consiste en la decoaptación de la articulación, la
relajación de todos los músculos de la masticación, liberación fascial y
movilización de los huesos craneales.
